Salade jar

 
 
 
 
 
Salade jar
 
 
 
 
 
Je ne sais pas si vous connaissez ce concept
qui nous arrive tout droit des Etats-Unis.
Il s'agit simplement de salade dans des bocaux.




Pour réaliser vos salades, peu importe la forme et la contenance de votre " Mason Jar " pourvu qu'il possède sa fameuse fermeture hermétique.


 
 
 
Étape 1 : commencez par mettre la vinaigrette ou la sauce de votre salade dans le fond de votre verre. Il ne faut pas que les feuilles de salade soient en contact avec la sauce.

 

 


Étape 2 : ajoutez un ingrédient qui ne s'abîmera pas au contact de la sauce.Légumes, féculents, céréales, carottes râpées, ou encore tomate.

 

 


Étape 3 : procédez ensuite par couches en fonction de ce que vous avez choisi comme ingrédients. Protéines, légumes, fruits, graines, et une nouvelle fois céréales par exemple.

 

 


Étape 4 : enfin, ajoutez les feuilles de salade en laissant un petit espace pour pouvoir bien mélanger !

 

 




Salade jar
 
Les + des Salades Jar:  Parce que c'est beau, ludique et coloré, que cela donne envie de se préparer des salades harmonieuses pour le déjeuner (et au passage d'économiser). Côté matériel, nul besoin d'acheter un pot coûteux, un vieux pot Bonne Maman fera amplement l'affaire. Le salade jar permet enfin de se concocter des salades healthy faites maison, à emporter à votre pause du midi. Vous allez faire des jalouses, c'est sûr.

 

 



Salade jar

Tags : Food

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